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2020/10/20 08:12:03
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2020/10/19 12:11:48
奈良県の秘境十津川村十津川村の郷土料理茶がゆ十津川村の番茶をしっかり煮出して、お米といっしょに炊き上げます。おばあちゃんが亡くなる前に、ちゃんと作り方を教えてもらえばよかった。大体こんな感じ？という感じで作ります茶がゆに使うお茶と言ったら…おばあちゃんの手作りの番茶。十津川村の番茶は、普通に売られている番茶と味が違います。どっちが美味しいとかではなくて、どっちも美味しくて。だけど、茶がゆは十津川村の番茶を使わないと茶がゆだ！という味じゃない🤣それは、おばあちゃんが毎日当たり前続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/10/19 11:38:33
この投稿をInstagramで見る 奈良県十津川村滞在記〜 木の温もりを感じる 古民家をリノベーションされた「大森の郷」で宿泊。 明日香村で買った 美味しいお野菜を持って行って、お宿で調理👩🍳 可愛い妹2人(実の妹と妹のお友達)が美味しく食べてくれる姿に、姉はただただ幸せ🤤 という顔がバレて2人に大爆笑されるという。。 (終始、心がほくほくしました♡) 早く眠るつもりが、 食の話、恋愛の話 これからの人生の話に 花が咲いて… 結局夜中まで語り尽くす。 十津川村で見た星空。 流れ星を探して首がもげとれそうになったけれど…笑 何続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/10/18 02:28:09
この投稿をInstagramで見る 大人でも大はしゃぎ♪ 奈良県十津川村にできた観光スポット！！ 「空中の村」 ゆーったり、森林浴が楽しめます♡ これは、言葉では説明できない！笑笑 ぜひとも行って体感してもらいたい🤩🤤 ゆっくり過ごしたいので、 また次回訪れ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/10/13 04:04:14
この投稿をInstagramで見る あ〜♡温泉行きたいな♨️🧖♀️ @onsen.expert_kitadekyoko 温泉家 北出恭子ちゃんと♪ なないろ日和！🌈ロケで 都内の湯巡り〜🤤✨ 最近は、ゆっくり携帯を見ることもなく過ごしていましたが、 過去の写真を見て2020年を振り返る。 え、なんか、2020年早くない！？ お仕事以外人と会ってなさすぎて…思い続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/10/07 12:30:03
NHK Eテレ趣味どきっ！「カラダ喜ぶベジらいふ」秋冬コレクション毎週 水曜日よる9:30〜9:55お食事リポートパートに出演させて頂いています。美味しい秋の味覚の食べ方続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/09/13 09:38:33
この投稿をInstagramで見る 世界の国境歩いてみたら… セルビア🇷🇸×ボスニアヘルツェゴビナ🇧🇦 2020.9.16水曜日 20:00〜20:53 BS11にて再放送されます❤︎ ボスニアで出会った、銅細工の職人さん♪ いただいた銅細工のポット 今でも大切に使っていま続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/09/06 09:14:43
一人暮らしの食卓無薬育ち藤井ファームさんの「あんしん豚」ロース肉を西表島のお塩と胡椒プロラボファームさんの白ネギと無添加キムチ。どれも食材が美味しくって炒めただけの簡単調理なのに大満足の一続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/09/04 02:14:37
この投稿をInstagramで見る トロピカルな香りにつつまれて 沖縄を感じる〜🏖🌺✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #沖縄大好き #パイ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/09/03 09:22:44
約8ヶ月会わずに居た両親。東京に出てきて、こんなに奈良に帰られなかったのは初めてかな。会わないうちに、小さくなっていた父の姿。リウマチが再発して、立つのもやっとな姿を見てここまで痛かったのかと…。職人をやってきて、仕事一筋な父がお仕事を休む姿を見るのはなかなか辛い。近くにいる母はきっともっと辛い。出来る事は全てやろうと、食事を考え、ベッドを作りあれこれと改善策を兄妹で出した。そして妹と「海を見に行こう」と提案！！ずーっとおウチにこもって居るのも身体に悪いから歩こう！と。久々の家族ドライブ。夕日のキレイなビーチへ。潮風にあたりながら「気持ちいいね〜」と深呼吸。こうい続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/09/01 10:14:57
兄の奥さんの最愛のお母さんがお空に旅立ちました。突然の訃報に、急いで妹と奈良に帰りました。いつも誰かのために心を砕き、寄り添ってくれた姿。旦那様を数年前に亡くし「生まれ変わっても一緒になりたいよ。」と常々言っていた姿も。愛情深く優しく強く人に迷惑をかけない姿も。兄を自分の息子のように愛してくれた姿も。忘れられません。1番辛いのは、娘である義姉。そんなお母さんのように心優し続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/08/28 03:52:20
この投稿をInstagramで見る 東京に出てきて色んなアルバイトを経験させていただきましたが どれもこれも、自分の人生を変えるものばかりでした。 接客が大好きで、 世界中また、日本中からいらっしゃるお客様の喜んで下さる笑顔やお言葉をいただいて どれだけ嬉しかったか。 美しいピアノの音色に お客様と同じように感動して 涙していました。 音楽や芸術文化の大切さを肌で感じました。 経験と出逢いは人生の財産。 感謝の気持ちを忘れず。 出会った方々がこれからも幸せ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/08/25 09:16:58
この投稿をInstagramで見る 🌍💓🕊 土壌の微生物たちが作り出す無農薬野菜❤︎ @prolabofarm_officialさんから 安心安全の無農薬お野菜が届きました❣️ 土づくりから丁寧に行われているということで、すっごく嬉しくなりました🌱🌍🕊 そして食べてびっくり‼︎ みずみずしいし、お野菜の味が濃くて甘い‼︎ 私が小さい時にこんなに美味しいお野菜を食べていたら…もっと大きくなってたかな？笑 旬のお野菜が沢山入っていたので、 今日は、 ⚫︎レンコン餅 ⚫︎きゅうりと赤オクラの酢の物 ⚫︎茄子と万願寺唐辛子の味噌炒め ⚫︎白ネギと平飼い卵のお味噌汁 に使わせて頂きました。 @erinagohan1987 で作り方upしますね♪ 味続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/08/24 11:29:55
1食置き換えファスティング2日目。昨日は、お昼、ケールジュースと夕方1食でした。夜中お腹が空きすぎて震えました笑。今朝の目覚めが良い！！カロリーとっていないから、お腹と背中がくっつきそう←な、感覚🤭若干の立ちくらみみたいなのと下半身にチカラが入らない感じ。気を紛らわす為続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/08/24 11:27:17
カラダにいいことをするのが大好きな私。20代前半で偏食のダイエットで身体を壊し健康で美しくありたい。をモットーに歩んできた30代♪でも食べることが大好きなのでファスティングとかには興味がなかったけれどお友達が作っているケールのコールドプレスジュースが美味しくって、1食置き換えるプチ断食を始めることにしました‼︎生理が終わり、体調も続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/08/23 09:05:22
妹が作ってくれたイヤリング♡想いのこもったプレゼントは本当に嬉しい。最近はよく家族とテレビ電話するようになりました。職人の父の体調も不安だし、兄の体調も不安だし、1番健康な私が、近くで健康管理をしたいくらい。それができないのがもどかしい。でも、不安のエネルギーは大きくなるばかりだからどうしたら健康的な日々が過ごせ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/08/22 12:04:21
灯台チャンネル 「サトミツ&えりなのらくらくくクッキング」YouTube アップされました🙌🏻✨Vol.1〜Vol.5 見てみて頂けたら嬉しいですここではレシピupします♪Vol. 1https://youtu.be/-rr_SR-0kJwサトミツ＆えりなのらくらくクッキング Vol.１サトミツ＆えりなのらくらくクッキング Vol.１ 出演者：佐藤満春、松井絵里奈 撮影・編集／オクタニスタジオyoutu.beVol .2https://youtu.be/XPxdFFg5bqEサトミツ＆えりなのらくらくクッキング Vol.２サトミツ＆えりなのらくらくクッキング Vol.２ 出演者：佐藤満春、松井絵里奈 撮影・編集／オクタニスタジオyoutu.beVol.3https://youtu.be/9xy3aNH4osMサトミツ＆えりなのらくらくクッキング Vol.３サトミツ＆えりなのらくらくクッキング Vol.３ 出演者：佐藤満春、松井絵里奈 撮影・編集／オクタニスタジオyoutu.beVol.4https://youtu.be/K1uDUKFYBroサトミツ＆えりなのらくらくクッキング Vol.４サトミツ＆えりなのらくらくクッキング Vol.４ 出演者：佐藤満春、松井絵里奈 撮影・編集／オクタニスタジオyoutu.beVol.5https://youtu.be/tTTqd-Mmf8Eサトミツ＆えりなのらくらくクッキング Vol.５サトミツ＆えりなのらくらくクッキング Vol.５ 出演者：佐藤満春、松井絵里奈 撮影・編集／オクタニスタジオyoutu.be今回は、私のお料理の基本をサトミツさんとお話ししながら作らせていただきました♪♪品数がある中で撮影をしたので、見ていただきながらだと分かりづらい部分もあったかと思います🙇♀️🙇♂️改めてレシピを文字に起こしました。⚫︎三つ葉と鶏ムネ肉のサラダ ー材料ー・三つ葉 1束・鶏ムネ肉 1/3枚・ポン酢 お好みで・すりごま 適量ー作り方ー1.三つ葉を食べやすい大きさにカット2.鶏ムネ肉を茹でます。→蒸してもok3.火が通った鶏肉を食べやすい大きさにさきます。4.ポン酢とすりごまを和えて完成。⚫︎鶏胸肉のスタミナ焼き 梅肉添えー材料ー・鶏ムネ肉 サラダで使わなかった分・にんにく 1片・お醤油 大さじ1・お酒 大さじ1・白胡麻油 適量・梅干し 1個 あれば・青紫蘇 1枚 あれば※お肉を柔らかくする方法お水 200ml砂糖 10g塩 10g鶏肉を流水で洗い、お水、砂糖、塩を袋に入れてお肉を漬け込む♪時間があれば、一晩。時間がなければ、お肉をカットして最低15分〜30分ー作り方ー1.にんにくは、スライスします続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/08/13 11:02:44
この投稿をInstagramで見る ☔️夕立ち予報でしたが 今日を逃すと次行かない気がして 蓮の花が見られる場所に 仕事帰り向かいました。 あれー？蕾。もしかして…。 そうです。蓮の花は早朝に咲くそう。 夕焼けに染まる蓮の花の蕾も美しいけれど やっぱり咲いたところが見たい‼︎ という事で、 翌朝、早朝に出かけました♪ 東京に出てきて18年。 何かを見たくて朝早く出るのは 初日の出以来？！🤣 夏の朝でも気温は高く、汗だくになりながら… 着いた先には美しい蓮の花が。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 蓮の花の花言葉 「清らかな心」 「蓮は泥より出て泥に染まらず」 女性の続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/08/06 07:05:46
スパイスが欲しくなる夏到来‼️南インドカレーをいただきました✨インドカレーやさんに来たらインド🇮🇳に来たような気持ちになれるのでプチトリップ✈︎気分♪韓国料理を食べると韓国に🇰🇷行った気分。タイ料理を食べるとタイに?続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/08/02 04:08:55
世間は自分を腐らせるものと自分を輝かせるもので溢れている。自ら、腐りに行くこともできる。その憂いのど真ん中で自分の意思を持って自分で選択することができる。この「自由」が、どれほど幸せなことか。鎖に繋がれて身動きが取れなかった若き日。そのことを思い出すだけで息苦しくもなる。いつまでも過去の感傷に浸り悲劇のヒロインを演じることはできるけれど、自分中心である限りなんの成長も生まないことに気づく。バランスが大切。自分の人生をデザインしていくのは自分しか続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/08/01 12:35:02
この投稿をInstagramで見る 🤝 四六時中、自分の心を 「愛と感謝」で満たす。 四六時中が難しければ 朝起きて おはようの時間と 夜寝る前の おやすみの時間に。 自分の心が優しさでいっぱいになったら 近くの大切な人へと送る🙏🏻❤︎ 吸って吐く呼吸でさえ 幸せな空気に見える♡ 飲む水は、命続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/07/31 12:30:21
NHK総合「うまいッ！」福島県いわき市加茂農産さんへ取材に行かせていただきましたhttp://www.ii-kamo.com/outline.html加茂農産について｜いいカモくんの加茂農産こちらで加茂農産の会社概要などをご紹介しています。福島県いわき市山玉町で昭和40年代に創業、平成16年に福島県農業賞を受賞しています。www.ii-kamo.comなるべく、自然界の山の環境をうまく再現して香りも豊かで、食感もシャキシャキのなめこに♪加茂さんのお父様から受け継がれた2番なめこ(巨大なめこ)の栽培。たくさんのご苦労があった中でも、お客様に、「おいしいなめこ」を届けたい一心で頑張ってこられた加茂さんの姿に感動しました。なめこを唐揚げにして、めんつゆとお酢1:1で合わせたつけだれに浸していただきました❤︎シャキシャキで、香りも豊かでほんっっっとうに美味しかったですなめこの栄養価〜胃の粘膜を守り、有害物質を排出全体を覆うぬめりが最大の特徴。この粘質物の主成分は、ムチンという水溶性多糖類。オクラや納豆、ヤマイモにもムチンは豊富。ムチンはコレステロールや発ガン物質を吸着して便とともに排出するので、動脈硬化やガンなどの予防に有効。体内に入ってきた有害物質を排出する作用もあり、ダイオキシンやO-157などに対する効果も期待できる。また胃の粘膜を保護して胃潰蕩などの予防に役立つほか、滋養強壮作用も期待できる。放送終了後、東京続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/07/27 12:44:31
食材ハンター‼︎松井絵里奈今回は、福島県いわき市に行かせていただきました。取材をした食材は…「「巨大なめこ！」私は、献立のひとつに、きのこ類を取り入れるようにしていますがきのこ類の中でも大好きな食材であるなめこ。大体、お味噌汁に入れることが多いのですが…福島県いわき市の巨大なめこに対面してビックリ‼️しめじよりも大きいうえに、おなじみのツヤツヤお肌。生産者さんの愛情と熟練の技！！！！ぜひ、ご覧いただきたいです。こーーんなに大きいなめこ。レシピの幅も広がるな〜と感じました。放送後またブログupしますね♪2020.07.27月曜日NHK総合うまいッ！お昼12:20〜放送「抜群のシャキシャ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/07/25 09:45:28
自然栽培の大豆自分栽培の麹を使って手作り味噌。越前焼の釉薬を施していない味噌甕で熟成させます🙏🏻✨そして、人間国宝が漉いた手漉き和紙でフタをします。全てがスペシャル！！ わたしも、心を込めて作りました。真心も愛も想いも目に見えないけれど、1番大切なものだとわたしは思っています。目に見えない部分を大切に。それがカタチになるから。それが味になるから。大豆 800ｇ玄米生麹 1800ｇ塩 500ｇ2.3年熟成させたいですがタイムカプセルみたいにすぐに開けたくってウズウズしそう🤤💓👍🏻＿＿＿＿＿＿＿＿そして…2019年10月に仕込んだお味噌。自然栽培大豆、自然続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/07/24 12:38:51
最近は、半身浴ではなく40度くらいのお湯に10〜15分以上の全身浴をしていますおウチ時間が増えて見直したのが、規則正しい生活食事、睡眠、入浴、運動♪結果、美容と健康には全て大切でした。今日は、私の大好きな入浴剤「美容液入浴」モイスティーヌの入浴剤❤︎https://www.moisteane.com/products-series/moisture-bath/何年か前に、沖縄でエステを受けた時に気になって購入したものっ♪毎日使うのは、さすがに贅沢なので…笑スペシャルDAYな時に使っています基本、夜はお部屋の電気も間接照明のみなのですが、お風呂も夜は電気をつけません。だったら、真っ暗すぎるので、脱衣所だけは電気をつけています✨私の体質的に、夜に蛍光灯の明かりを見ると身体がドッと疲れてしまいます。。睡眠の質も下がり続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/07/23 04:13:44
ネットショッピングが多かった今日この頃ですが、お散歩ついでに立ち寄った電気屋さんで欲しかったスピーカーを発見‼︎自分の携帯からBluetooth繋げて音を確かめたりしたりしたりしたりして買うつもりなかったのに…(お散歩だったから。)限定色に惹かれて気付いたらレジへ。並ぶ。レジのお兄さん。申し訳なさそうな顔で、その色だけが完売しています…と。がびーん。諦めようかと悩みましたが。。。違う色で我慢する？とも思いましたが…←学生の頃から私は、欲しい！と思ったら今、欲しい！！病が出ちゃう(⚠️もちろん買える可愛い価格内のみ)しかも、、、なぜか今欲しいって思うのは携帯電話、自転車、CDプレーヤーと実用的なものばかりで、必ずお年玉で買う懐かしい…学生の頃、携帯電話の白色が欲しくて、そのお店になかったらその日に「他のお店に行ってー🥺」ってお母さんに何軒か回ってもらったことも。。。笑ありましたね。「今日は諦めなさい。」と言われずノリノリで車で回ってくれた母。思い出すと笑える思い出いっぱい🤣バレンタインデーに好きな子に手作りチョコを渡せず…家に帰ってから、、その子のおウチまで連れてってくれたことも。笑続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/07/22 04:09:22
2020.07.20放送 なないろ日和！🌈インドア派の方には…東京の大塚駅から歩いてすぐの場所にある星野リゾートさんが展開する都市観光ホテル「OMO5東京大塚(おもふぁいぶとうきょうおおつか)」さんへhttps://www.hoshinoresorts.com/resortsandhotels/omobeb/omo/5tokyootsuka.htmlOMO5東京大塚 ｜星野リゾート【公式】OMO5東京大塚は、山手線と都電が交差する大塚に位置し、個性的な配色や斬新な空間デザインを用いたカジュアルなホテル。下町情緒溢れるローカル体験を謳歌するディープな滞在を提供します。【ご予約はベストレート保証の公式サイトがお得です】www.hoshinoresorts.com鉄道が大好きな私は…エレベーターが開いた瞬間からテンションup!!!!都電荒川線の車内みたいな空間🙌🏻そして…お部屋から都電が見えやすい都電ルームまでこれは、電車好きのお子様にはたまらないお部屋お子様だけでなく、大人の私もワクワクしちゃいました❣️そして、OMOレンジャーと一緒に大塚駅周辺のおススメテイクアウトを教えて頂き、買ってきてホテルでいただきました♪OMOレンジャーからおもてなしのお心を感じてすごく温かい気持ちになりましたとにかく感じたのは、全てのスタッフさんの対応の素晴らしさ。行き届いたお心遣いにステイホームの寂しさも疲れも吹き飛びま続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/07/22 11:17:54
2020.07.20 月曜日放送のなないろ日和！🌈で、取材させていただいた、ウッドランドボシーさんhttp://woodlandbothy.jp/WOODLAND BOTHY東京都心部から車で1時間ほどの山の中を、30分歩いて登っていくと現れる秘境に、日々の生活からかけ離れたプライベートな空間が広がる、1日1組限定のGLAMPING AUBERGE。当サイトからご予約いただけます。woodlandbothy.jp東京都内に、こんなに自然豊かな場所があっただなんて。。。水に濡らして振るだけで一瞬で冷たくなるタオル夢ゲンクールと一緒に♡https://www.tv-tokyoshop.jp/detail?Gcode=41367本当に冷たくて熱中症予防になりました。コテージの入り口から、歩いて、20〜30分。これがまた森林浴で気続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/07/21 09:50:36
ぬか漬けいい感じに続いていますが…夏の大根をぬか漬けにしてみたところ、からーーーい‼️イガイガする。。ん？と思って、インターネットで調べたところ、冬の寒い時期の大根は甘くてぬか漬けに適しているようですが、夏の暖かくなってきた大根は辛みが強いから大根おろしなどにして食べる方がいいと。食中毒が起きやすい夏場にも強い殺菌成分をもつ大根おろしは食中続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2020/07/21 02:33:23
この投稿をInstagramで見る 🍄 NHK総合「うまいッ！」 福島県いわき市山玉町 ＊なめこ 2020.07.27 月曜日 お昼12:20〜 ぜひ、ご覧くださいませ♡ #うまい続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』