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2025/07/01 10:24:23
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今日のなないろ日和！は…「夏でもスッキリ！快眠の秘訣」美と健康のためにも、睡眠環境を整えることはとても大切！関口絢子先生に教えていただいた快眠レシピ♡塩麹スープに、甘酒ジンジャーミルクとってもおいしかったので、今夜は甘酒を仕込んで眠りたいと思います🛌ビタミンB群は夏バテ予防にもいい✍️今朝、スタジオに入ると私の楽屋にみゆきさ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/06/30 10:24:16
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2025/06/22 05:45:36
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明日のなないろ日和！は…梅雨の時期に心配な、食品の保存方法について学びますフードロス続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/06/11 09:17:47
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NHK総合『うまいッ！』2025.06.12(木)11:30〜再放送🫧北海道・道南厚沢部町のアスパラガス🥰スタジオでみなさんとの1枚✨毎回美味しい、楽し続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/06/10 09:44:48
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2025/06/07 01:49:48
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2025.06.08(日)11:30〜NHK総合『うまいッ！』アスパラガス〜北海道厚沢部町〜甘くてジューシーな絶品！アスパラガスは、大好きなお野菜ですがまさか、1年以上もかけて育てられていたなんて😳‼️生産者さんの愛情たっっぷりに育ったアスパラガスはとびっきりおいしくて🤤🫶さらに美味しく食べてもらいたいって、奥様が、わざわざ炭火をおこしてくださり北海道のバター焼きに続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/06/04 05:29:25
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⛳️初のゴルフレッスン🏌️♀️私と同じ中学でひとつ下の後輩だった@sho_izuoka_golf 泉岡翔くんと東京で再会🤝プロゴルファーであり麻布十番でゴルフレッスンスタジオをされているとのことでレッスン受けてきましたー✨まっさら〜な状態🤩笑なにもかも初めてづくしって、幾つになっても、楽しいものですね♪使ったことのない身体の動きで頭も身体もヒートアップしましたが、教え方が、本当に分かりやすくて👏もっっと続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/05/27 08:10:49
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2025/05/22 03:54:12
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🚌テレビ東京『なないろ日和！』のロケにて加藤タキさんと 埼玉県は川越へ日帰り旅へ🫧建物好きの私は…江戸情緒ある建物に心奪われました🫶レトロな街並みを人力車で巡るなんて映画のワンシーンみたいでしょ🎞️車夫の玄さんが、川越の魅力を語りながら走ってくださってすごく楽しかったです♪川越グルメも楽しませていただきました🤲⚪︎いも恋⚪︎川越プリン⚪︎肉と鰻 うな時⚪︎染色工房稲木さんでは、型友禅の体験をさせていただきました。トートバッグに200種類くらいある型から好きな型を続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/05/20 08:48:29
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明日の、なないろ日和！加藤タキさんと川越へ日帰り旅に行ってきました♪東京からア続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/05/15 09:03:16
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ここ1週間ほど、姪っ子ちゃんが上京するのに泊まりにきていて同居生活朝から晩まで頑張っている姪っ子ちゃん。見てるこちらが励まされる。食事だけでもサポートができたらって思って、ご飯を作る。大したものはないけれど、手作りのお味噌のお味噌汁を美味しいって言ってももらえるとすごく嬉しい。ポテトサラダも昨日は、お互いにお休みだったから美味しいクレープを求めて…新生続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/05/13 09:59:52
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🕊️エミネラスを飲むようになって、自分に優しくなった気がする。いいものを選び、自分を労わる。1日のはじまりに、心がときめく選択をしてあげる。その勢いがついて、次にまた、いい思考を選ぶ🌿まずは、自分を満たしてあげること。お守りのように、自分の心がhappyになったりときめくものを近くに置いてあげるのも、ご機嫌さまで過ごせる秘訣✨☺️みなさんは、どんなhappyグッズを持っていますか？· · • • • ✤ • • • · ·@e続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/05/12 10:09:00
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みなさん、ゴールデンウィークはゆっくり過ごされましたか？私は、実家に帰ることもできて、今回は…実家の靴箱がどうしても気になって笑業者に頼んで、リフォームしちゃう？！なーんて、色々と考えを巡らせていましたが。一旦、自分でDIYしちゃお！！！と、思い立ちまして。『思い立ったが吉日。』扉だけでも変えれば、雰囲気変わるでしょ！が、私流。寸法を測って。ホームセンターで板を買って。DIYが得意ではありませんが、イメージで動く私。(危なっかしい。笑)工具は、父親に借りて。穴を開ける「ボアビ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/04/25 08:04:39
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『なないろ日和！』高尾駅周辺で春の草花を見つけました♪⚫︎高尾駅ナカにある『一言堂』さんのモーニングとろろ定食！！→心があたたまる美味しい定食に朝から活力が湧きました💪🏻⚫︎高尾駒木野庭園→水琴窟の音色に癒されました♪⚫︎森林科学園→百花繚乱の桜たちに心癒されながら…峰尾豆腐店さんのおからドーナツ🍩幸せ時間続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/04/22 10:20:05
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明日のなないろ日和！は高尾山の周辺で春の草花めぐりをしますとっっ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/04/20 09:20:01
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妹と甥っ子とお出かけ夏のように暖かくて、眩しい太陽に甥っ子も続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/04/17 08:34:11
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今朝の、朝ランニングだんだん体力もつきてきました。しんどくなったら歩く、景色を楽しむ。を、実践しているので続けられています。そして、朝ごはんに昨日からピザ🍕作りをしています。天然酵母で発酵させた生地で作ります。1日目の続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/04/16 06:14:35
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地位も名誉も関係ない。家柄も、本当はどうでもよくて、魂が美しく愛に溢れた者同士が、今、此処を意識しながら、常に心が幸せになる選択をしていく。そして、自然と同じように枯れて、美しく散る花のように生きればいい。人間も植物も同じように裸で生まれて、裸で死んでゆく。1秒1秒愛で満たして幸せに生きる。『足るを知続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/04/15 12:31:30
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昨日の、なないろ日和！生放送疲労回復術でした！！質のいい睡眠を得るためにも、自律神経を整えることが大切。そして、血流を良くしてあげる事。最近、始めたランニング🏃膝に負担が少ないゆるゆるランニング。頑張りすぎないランニング。20代の時に破茶滅茶に頑張りすぎて膝を痛めてしまったこともあり、その学びを活かして、今は嫌いにならないランニングを続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/04/13 08:27:10
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明日のなないろ日和！は…疲労回復術を達人に教えていただきます！呼吸法で。食事で。運動で。睡眠で。どれも生きるうえで大切なこと疲れを溜めにくい身体にしていきたいものですね。私も最近、暖かくなってきたこともあり早寝早起き続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/04/08 09:25:57
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テレビ東京 なないろ日和！春の不調に役立つお風呂の続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/04/07 09:40:49
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春の全国交通安全運動橿原警察署 1日警察署長を務めさせていただきました‼︎大好きな地元かしはら市で1日警察署長👮そして、母校の香久山小学校へ。新一年生へのランドセルカバーをお渡しに行ってきました‼︎警察官を見かけると、何も悪い事してないのにドキッ！！っとしがち、でしたが…笑‼︎いやぁ。皆様のお仕事の尊さに、改めて感動と感謝の1日警察署長でした🫡そして、奈良県交通安全協会の皆様の交通安全への啓蒙活動も知る事ができて、こうやって地域に関わっていくことの大切さを改めて感じます。自分の周りには、ありがとうで溢れていました。他人事ではなく、自分事で捉えた時に、いい街づくり、大好きな街づくりになります。元気いっぱいの子どもたちに触れるだけでなんか、涙が溢れてきました。子どもたちの命を守るためにも、大人たちの声かけも意識も大切ですし、同じように、ご高齢者のケアもとても大切。そして、自分の日々の心の在り方は、もっと大切。自分が元気でなくては続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/04/05 12:08:38
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なないろ日和！即効スタイルアップ術学んできました♪ファッションでは、スマートに見える洋服選びや、姿勢ではスマホの持ち方まで人に与える印象が違うと鏡を持ち歩かない限り、人は自分がどう見えてるか自分では分かりにくい。意識もしなきゃ、いつもの楽な姿勢に早戻り。定着させるにも、やはり意識が大切。骨盤ケアもそうですね。無意識に楽な姿勢で長時間座ってい続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/04/03 11:59:01
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金曜日の、なないろ日和は…即効！スタイ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/27 02:35:05
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🥊ONE 172 武尊VSロッタン大会 inさいたまスーパーアリーナへ行かせていただきました。選手の入場の演出、会場の熱気、緊張感。どれも感じたことのない感動がありました。ルールもよく分かっていない状態でしたが自然と涙が溢れる人間ドラマがありました。選手の皆さんが、この日までにどれだけ自分を鼓舞してきたのか。その肉体美を見るだけでも想像を超えるトレーニングがあるんだろうなとか、メンタル面では？ファンの方々の期待や声に応えたい気持ち。たくさんの方々が関わっているという責任感。色んなものを背負いながらリングに立っていて、命をかけて戦う。一対一の真剣勝負で、勝つか負けるかが決まる。リング外で選手を指導されるトレーナーさんの声かけにもグッときたなぁ。外国語で分からなくても伝わるものがあって。試合後に選手同士がお互いを称え合う姿も美しくて。いやぁ、カッコよかった。選手皆さんの生き様がリングに溢れ出てました。スポーツ選手を見ていると、自己管理能力のすごさにハッとさせられる。それに刺激を続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/22 11:24:54
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約9年分の換気扇の汚れ。丸一日かけて…見事にキレイに生まれ変わりました換気扇の吸いが違うー！って父も母も大喜び。ホントに良かった〜‼︎実家のキッチンも、使いやすいようにレイアウトを変えたりして。模様替えは、小さな引越しみたいですごくワクワクします。キレイになって、気分爽快！地元、橿原神宮様へお詣りへ畝傍山登山口発見！まだ登ったことのない、畝傍山。いつか登ってみたいなぁ美しい枝垂れ梅が咲き誇っていました梅のいい香りに癒される〜！！！！春のお花見まずは大好きな梅からスタート♡梅は食べ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/18 01:26:03
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『お姉ちゃん、実家に帰ったら毎回掃除してるけど、いつ終わるの？笑』と、妹とテレビ電話母は、部屋の模様替えとお掃除は大好きだから帰ってきたらキレイにはなってるものの、色んなところに詰め込むタイプだから…←(あなたたちの荷物だから触っちゃいけないから)って言うけど、全部出ししたら、要らないものばかり。ひとつ、ひとつお片付け。で、1番気になっていた、、、、排気口、換気扇に手を出したもう、老眼だからメガネかけないとホコリは見えないと。いや、メガネかけてよ！笑換気扇は、お掃除の仕方が分からないって。見て見ぬふりを、家族みんなしてきました溜まった汚れ、落としましょう！なないろ日和！でやっていた方法でつけ置きしながら♪その間に、朝から発酵させていた天然酵母パンを焼きなが続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/17 12:54:06
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⚽️飛鳥FC✨JFL昇格してからの初のホーム戦！！【飛鳥FCvs ヴィアティン三重】飛鳥FCサポーターの皆様、また三重県からも沢山の温かいサポーター、ファンの皆様が奈良県橿原市に来てくださいました🙇♀️ありがとうございました‼︎サッカーを通して繋がる感動やご縁。選手皆さんの熱い奮闘！！支えてくださるサポーター企業様。どのパズルのピースが欠けてもいけない。チームワークとは、このことだよね。って色々な場面で感じられる今日この頃。分からないことを聞くと、丁寧に教えてもらえたり。サッカーについて、もっと深く学んで観戦も楽しみたいと思いました♪♪なんと！わたしのユニフォームまで作っていた続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/14 07:52:19
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4日間、FOODEX JAPAN2025株式会社ZEROCO様のブースにてナレーターを務めさせていただきました♪What we do | ZEROCO生産現場・加工業・メーカー・物流・小売・外食に至るまで産業全体の連携を促し、日本の「食」から世界の社会課題の解決に貢献していきます。zeroco.co.jpこのゼロコ。何がすごいって、その『鮮度保持技術』が、すごいんです‼︎‼︎【冷凍庫でもない、冷蔵庫でもない、第三の道】冷却庫内は温度約0度、湿度100%弱を安定的に保つことができるので…🍓いちごや🥬レタスなどの農作物が約3ヶ月以上も鮮度を保ったまま保存ができるのです。食材は、農作物だけではありません。お魚🐟やお肉🥩たまご🥚牛乳やチーズ🧈🥛お花💐までもetc...あらゆる食材の鮮度が保たれたまま保管ができる。冷凍食品を作る際に、予備冷却としてZEROCOに入れて食材を冷やして冷凍すると、加工食品に添加物などをいれなくても美味しく健康的な続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/10 11:20:47
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今朝は、渋谷で打ち合わせ。晴れ渡る空に河津桜。渋谷のど真ん中で春を感じました。通勤ラッシュで慌ただしく行き交う人の中で、ゆったり今を風に揺られながらダンスしている河津桜に、心癒されました。今週もいい1週間になりそう。先日作ったハンバーグ。豆腐と豚ひき肉を混ぜて。ふわふわに仕上がりました。目玉焼きを乗せると、ハンバーグが隠れちゃうので、卵焼きを下に敷いてみました。おひとりさまご飯でも、丁寧にテーブルセッティングをし、自分をおもてなす。なんだか、そんな時間がとても豊かに感じます。さて、今日はNHK総合【ならナビ】では『うまいッ！』で取材させていただきました本葛が登場しますな続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』