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2025/04/01 02:26:30
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お気に入りのルイボスティー屋さんH&F BELXの桜フレーバー入りアソート🌸ここのルイボスティーが大好きでもう3年くらいいろいろなルイボスティーを買い続けてる🫖去年のクリスマスのアドベントカレンダーでいろいろなルイボスティーを飲めて楽しかったから今回のも１５続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/31 11:10:21
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K-POPドック！に出演したときの衣装とヘアアレンジ🎀今回の衣装はパンツスタイルでした🫧前までは衣装はスカートやワンピースを選びがちだったけど最近はパンツスタイルも結構好き！春になるからトップスは明るめの色を選びました💛ヘアアレンジは後ろからみるとこんな感じです！テレビ収録だから後ろ姿が映ることってほとんどないんだけどヘアメイ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/30 09:53:59
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今日は天気がよかったので少しお出かけ🚗佐原に行ってとっても美味しい鰻を食べて香取神宮の桜を観に行ってきました🌸👶🏻は人生初めての桜です🌸パパの腕をキュッと掴んで不思議続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/30 08:46:27
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無印良品週間をやっているので行ってきました！！食品系をいろいろ購入したので紹介しますまずはこちら！コムタンスープと黒豆茶はよく買っているお気に入り🫧味噌煮込みうどんスープは前に見て気になっていたから購入！こういうのは1人の時のお昼ご飯にものすごく助かるの🤗他に何かないかな〜？って見ていたら目に入ってきたシャリアピンステーキの素！シャリアピンってなんだっけ？ってなったんだけど前にシャリアピンソースがかかった牛ステーキを食べて美味しかった記憶があるので試しに買ってみよう！と思って無印良品週間で10%オフになるこの機会に購入！実際に食べてみたらまたブログでレポします続いては冷凍食品！1人ご飯の定番のもち麦ごはんビビンバとキンパのプルコギ！ビビンバを食べる時は続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/21 02:56:58
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テレビ出演のお知らせ💡3月22日 24:00〜3月29日 24:00〜朝日放送テレビ「K-POPドック！」にゲスト出演します！なんと、なんと！！なんとー！！！！今回は2回目のKep1er特集でKep1erの皆さんも一緒にスタジオに！！！😭🫶🏻💜これまで何回も続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/21 12:50:44
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デビュー16周年のブログにたくさんのメッセージ本当に本当にありがとうございます！！ひとつひとつ読んで、うんうんって頷いたり懐かしい気持ちになったり今のみんなの状況も知れて嬉しかったりコメントを読んでる時間とっても幸せでした😭✨✨✨この時期になると出る湘南ゴールド！そろそろ出始めるかな〜？と思って父に「湘南ゴールドの時期ってもうすぐ？続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/18 08:52:52
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今日は3月18日ですね！！メジャーデビューして16年！✨少し前に私の楽曲もサブスク解禁されたので久しぶりに自分でも聞いてみたり・・・🤭なんだかとっても懐かしくてそれぞれの曲に思い出がたくさん詰まってるから一気にいろいろなことを思い出しました。特にメジャーデビュー曲の「乙女の祈り」はたくさん練習して、レコーディングも何度かしてレコーディング途中で歌詞が変更になったり一度撮ったMVが撮り直しになったりといろいろなことがあって完成した曲だから本当に特別な1曲です！KANさんと三浦徳子先生が私にくれたこの曲をこれからもずっと大切にしたいしまた歌える場続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/17 09:04:10
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いつも自分のお昼ご飯の前に👶🏻の離乳食と授乳があるからバタバタしちゃって自分のお昼ご飯は前日の残り物とかパスタ茹でて和えるパスタソースとか冷凍のワンプレートになってるものとか無印良品の冷凍のドリアとかに頼りがちなんだけどこの間は料理したい気分になったので作りま続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/13 10:02:36
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久しぶりにインスタを更新！と、思ったら今年初でした😂https://www.instagram.com/p/DHI-29XvnWo/?igsh=bDR6eDlsd3JyZTdq真野恵里菜 Erina Mano on Instagram: "久しぶりの投稿🫧まさかの今年初の投稿🥹少し前に収録があって久しぶりにヘイメイクをしてもらったので収録終わりに撮った写真📷ネイルもものすごく久しぶりでテンション上がりました🧡収録はとっても楽しくて夢のような時間を過ごしました🥹何の番組かは、情報解禁されたら改めてお知らせします！..ベビはあっという間に生後8ヶ月に続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/13 11:34:38
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ミスドの桜もちっとドーナツをやっと買いに行けました🍩🌸黒須きなこ🌸塩あずき🌸いちごシリーズも一緒に出ていたけど私はこの桜もちっとシリーズが大好きだからこの2つをチョイス🌸🌸桜風味のもちっとしたドーナツ生地が本当に美味しいきなこも塩あずきもどっちも美味しくてまた買いに行ったらどっちも買う無印続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/12 02:25:10
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👶🏻を連れてスーパーに買い物に行ったら帰りの車で夢の中へ😴車から降ろして布団に寝かせてもそのまま寝続けていたので今だ！！と思い急いで買って来たものを片付けて副菜を2品作りました🍆🫑🥬・小松菜と舞茸のお浸し・茄子とピーマンのそぼ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/12 11:24:30
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この間、久しぶりに収録に行ってきました！何の番組かは情報解禁されたら改めたお知らせします！とっても楽しくて終始口角が上がりっぱなしの収録でしたその時の楽屋のお弁当がなんと！！ミート矢澤のお弁当🥹🥹🥹番組MCの方からの差し入れ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/07 09:15:49
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インスタのフォロワーさんが教えてくれた丸三老舗の「極 いちご大福」🍓去年は買いに行くタイミングがなくて食べられなかったので今年こそは！食べてみたい！！と思ってやっと買いに行けました大きい！！断面を見るのが好きだから切ってみると・・・なんてキレイなの！！！🥹🍓🤍とっても続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/06 08:51:08
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おはよー☀️今朝は👶🏻に頭突きをされて起きました🥱鼻の頭のツーンと痛いところにくらいました（笑）どうやら先に起きて一生懸命動き回っていたみたい🥹パンが食べたかった日のこと🥐Truffle BAKERYの白トリュフ塩パンとクロワッサン🥐オーブントースターで焼続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/05 11:11:51
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最近はなかなかライブやイベントには行けないけど推し活継続中です！！1月はKep1erのオンライントークがあったのでCDを購入してメンバーのヒカルちゃんと30秒間のオンライントークをしました🫶🏻事前に問い合わせしたら赤ちゃんを抱っこしての参加OKということで👶🏻も一緒に🫧ヨントンはもう5回目？くらいになるのでだいぶ緊張しなくなってきて今回は心に余裕があった！笑👶🏻を見たヒカルちゃんが「かわいい〜！」って画面越しに頭をヨシヨシするジェスチャーをしてくれたの嬉しかったなぁ〜🤭今回は画面録画OKだったのでしっかり映像で残ってるから👶🏻が大きくなって物事が分かるようになってきたらKep1erのヒカルちゃんとお話したんだよ〜！って見せたいと思います🥳笑そしてそして、始まるとつい何回も引いてしまうオンラインくじ！今回も少しだけ〜。と思って始まってすぐくらいに何回か引いたんだけどくじの終了が近づいてきたときにふとサイトを見てみたらサイン入りうちわやチェキがまだ割と残っていたのでこれは・・・！！？と思って何回か引いてみたら・・・・・・😳😳😳😳B賞の直筆サイン入りうちわが当たったー！！！！！初めてサイン入りが当たった！！！😭😭😭✨歓喜！！！！！追加で引いてよかった！！！！どのメンバーのうちわなのかは届いてからのお楽しみ！ということなので発送予定の4月中旬以降が待ち遠しい🥹💕こんな感じで家に続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/03/04 09:24:28
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去年の10月ぶりに美容院へ行って来ました！カラーしている部分と地毛の部分がだいぶ分かるようになってきていたし毛先がパサついてきているのも気になっていたし産後の抜け毛も少し落ち着いてきたのでこのタイミングでやっと！🥹傷んでいるところをカットして整えてもらってカラーは春を意識してアッシュピンクにしてもらいました🌸インスタのストーリーに写真載せたら自撮り久しぶりすぎじゃない？とコメントが来ました😂SNSの更新頻度もだいぶ落ちちゃったし自分の写真を撮ることも全然ないから久しぶりの写真がこれでいいのかな？って悩みました😂メイクするタイミングがあったら良い感じの写真撮ってもらおうかな！たまには、ちゃんとした姿を見せたい！笑最近は寝不足の蓄積がどーんと来ていて気絶するように寝入って、夜中は必死に起きて👶🏻が寝たらまた気絶するように寝てあっという間に朝が来て今日も1日が始まる！という感じです🥹産後、まだ夜通し寝れた日がないので寝不足との戦いは本当続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/02/06 08:25:28
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昨日の久しぶりのブログたくさんの方に読んでもらえて嬉しいです😊そして、コメントやいいねもありがとうございます！✨今日は私のお昼ご飯を載せようかな！ふとした時にラーメンが食べたくなるんだけど産後はなかなか行くのが難しいので家で食べることが増えました🍜今日は「行列のできる店のラーメン 横浜家系豚骨醤油」チャーシューと煮卵とメンマと炒めた小松菜と続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2025/02/05 01:45:11
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2025年になったと思ったらあっという間にもう2月😳ブログも全然書けてなかったですね🥲遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします！最近は離乳食作りに励んでます！2回食に突入したから作る頻度も増えて本当に1日1日があっという間にすぎていく！ぱくぱく食べてくれる日があれば気分じゃないのかあまり食べない日もあったり何かがツボに入ったみたいで爆笑しながら食べたり唇を合わせてブーブー鳴らせることに気付いちゃってブーブーされて大変なことになったり（笑）昨日は嫌がったものが今日は美味しそうに食べたりと毎日いろいろなことが起きてますこれはお野菜を調理した日🥕🥦🧅🥬人参、ブロッコリー、玉ねぎ、小松菜！ちなみに最近は玉ねぎとお豆腐を和えたものが好きみたい🤭まだ食べられ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/12/25 10:56:38
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Merry Christmas🎄夫にクリスマスグッズを頼んだら今年の家族写真はこんな感じになりました😂毎年この時期に撮っている家族写真。今年は子供が産まれて家族が増えた嬉しさと弟わ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/12/06 09:55:40
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ネットで購入したクリスマスツリーが届いたので早速飾り付けをしました🎄オーナメントなどの飾りはスペインにいたときに使っていたもの✨やっぱり家にツリーがあると気分がすごく上が続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/12/04 09:26:15
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プライベートショットは久しぶりだ😳お休みの日に家族でお出かけした日☀️少しずつ子供と一緒に出かけられるようになって嬉しい🫧クリスマスマルシェをやっていたので覗いてみたら前から気になっていたクレープ屋さんを見つけました！どれも美味しそうで悩んだけどモンブランクレープを食べました🌰クレープを食べ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/10/26 12:04:58
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久しぶりの投稿です！みなさん元気にしてますか？？弟わんこの報告以来のブログになってしまいました。弟わんこへたくさんのあたたかいメッセージそして、私たちへの寄り添いの言葉など本当にありがとうございます。弟わんこがいた日常が1日ずつ遠くなっていくことにまだまだ寂しい気持ちがたくさんですが今日は夢に出て来てくれて夢の中で久しぶりに弟わんこを撫でていました。平たい頭やちょっと固めの毛質弟わんこらしいたくましい背中を久しぶりに感じることができて起きたら手に感触が残っていて不思議な気持ちになりました。これからもちょこちょこ夢の中で会いに来てくれるといいな😭久しぶりのブログということで、近況報告！育児が始まってからあっという間に3ヶ月が過ぎあー。うー。と声を出してお話してくれたりあやし続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/09/06 02:41:13
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弟わんこが天国へと旅立ちました。実は闘病生活を送っていました。6月に突然元気がなくなったので病院に行ったらお腹の中に腫瘍が見つかり、手術をしたけど腫瘍を全て取り除くことは不可能でした。手術後、目覚めるか分からないと言われたけど無事に目覚めてくれた時は本当に嬉しかったです。今の状態ではいつ何が起こるか分からないから「お家に帰って家族での時間を過ごしてあげてください。」と言われて手術の翌日に一緒に帰ってきたら先生も私たちもびっくりするくらい元気になってくれました。また少し状態が悪くなって入院になってしまった時は夜遅くに病院から電話が来たので急いで向かうと「一緒に帰ってお家で過ごしましょう。」と再び言われました。この時は本当に覚悟を決めたけど、家に帰ってきて数日経つとまた元気を取り戻してくれました。その後、別の症状が出てきて「これは末期症状に近い。」と言われた時はすぐに酸素ハウスをレンタルして夜寝る時や日中苦しそうなときに入って休んでもらっていたら数日でその症状は消えてくれました。何度も踏ん張って生きようとしてくれる姿に、これからもできることはなんでもする。と夫と話し合って決めました。そこから約2ヶ月間はお薬を服用しながらの闘病生活。薬が効いてくれたみたいで病気だなんてことを忘れちゃうくらい元気な姿を見せてくれて、ご飯をしっかり食べたり、一緒にお散歩に行ったり、大好きなボール遊びをしたり、赤ちゃんが産まれてからは赤ちゃんが泣くと部屋の入り口に設置している柵のところに来て覗いていたり、抱っこしていると「見せてー！」とぴょんぴょんしたり、私たちをたくさん笑顔にしてくれました。このまま病気が治ってくれて、これから先もずっと一緒にいられるんじゃないか。と思うほどでした。2回しかできなかったけど、3人と2匹、家族みんなでの15分ほどのお散歩はものすごく幸せを感じる時間でした。大きな手術を乗り越えてくれて、通院と続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/08/19 10:54:34
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我が家の夕飯🍽️・鮭の塩焼き・アサリのしぐれ煮・枝豆・茄子とトマトとアスパラのポン酢マリネ風・小松菜と舞茸の卵炒め・納豆・お味噌汁(大根・人参・椎茸・長ネギ・わかめ・豆腐)・雑穀米・巨峰(ご飯を食べ終わった後に出したらから写真無し)鮭の塩焼きには柚子胡椒が欠かせません🤭夫が喜ぶかな？と思って作ってみたアサリのしぐれ煮は予想通り気に入ってくれました〜！！👏🏻簡単に作れるからこれから作る機会が増えそう🥳産後は隙間を見つけて副菜を作ったり食材を事前に切っておいたりと最後の仕上げはなるべく短時間で済むように考えて献立を決めてます！なので、お味噌汁にい続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/08/18 05:25:05
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副菜の作り置き！冷凍のむきアサリでしぐれ煮と茄子とトマトとアスパラと玉ねぎのポン酢マリネアサリは夫が大好きなのでご飯のお供にしたら喜ぶだろうなぁと思い初めて作ってみました🤗暑く続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/08/15 11:53:30
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久しぶりのブログ投稿！数日前の夕飯🍽️メインはお刺身の盛り合わせを夫がスーパーで買ってきてくれたので私は副菜と汁物を作りました！・お刺身盛り合わせ(パックのまま出したので写真はないです😂)・トマトとブロッコリー オリーブオイルとトリュフ塩・舞茸の卵炒め・小松菜のお浸し・タコと胡瓜とわかめの酢の物・雑穀米・けの汁お浸しと酢の物は作り置きして翌日の分も！けの汁は青森の郷土料理！夫の実家に一緒に帰省すると必ず作ってくれるので私もすっかり大好きになりました🤭そして夫の両親が私たちのところに遊びに来てくれるときはけの汁続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/07/29 02:12:26
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あっという間に7月の終わりが近づいてきている😳曜日感覚も日にちの感覚も忘れかけていたからふとカレンダーを見てびっくり！今日のお昼ご飯は冷蔵庫の余り物でサーモンのクリームパスタを作りました🍝夫に買い出しをお願いするタイミングだから野菜があまり残ってなかったんだけど玉ねぎとアスパラとネギがあったので入れました🧅バターで野菜と鮭を炒めて牛乳とコンソメ顆粒と塩コショウと粉チーズで味付けして茹続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/07/17 01:41:41
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先日の出産報告にたくさんのあたたかいコメントありがとうございます！いきなりの報告だったのでドキドキしていたのですが皆さんのコメントを読んで改めて母になった実感とこれからしっかり頑張らなきゃという気持ちと赤ちゃんとの1日1日を大切にしたいと強く思いました。初めての育児、まだまだ慣れないことが多く毎日があっという間に過ぎていきます。以前のように日常の些細なことを投稿する機会が減ると思いますが息抜きや気分転換になりそうな時はここに来ますね！改めて、これからもよろしくお願いします😌今日は連載が更新されたのでそのお知らせです！！オレンジページnetでの連載「ふたりごはん日記」が更新されています🍊今月はおうちごはん編🏠とある日のお昼ご飯に食べた「ざるラーメン」の話🍜青森県出身の夫と出会ったことで知った「ざる中華」みんなは知ってる？続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/07/08 06:36:42
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【ご報告】先日、第一子を出産しました。産院の先生、助産師さんや看護師さん、そして家族や事務所の方々のたくさんのサポートにとても感謝しています。夫も日々の練習や試合で忙しい中、続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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2024/07/03 10:33:03
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あっという間に7月☀️もうすっかり暑いから体調に気をつけながら今月も頑張りましょー！！最近ハマってるもの紹介🫧スーパーで見つけたら「マスカルポーネのるようなナチュラルとうふ」食事作りをするうえで脂質や塩分を気にしているので我が家にピッタリ！と思って買ってみたら美味しくてハマっちゃいましたお皿に出してスプーンでちょっと崩してハチミツ、続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』